Содержание
Лучший друг в русской бане — это веник. Многие и представить не могут баню без веника. И это правильно! Ведь веник в бане это не только атрибут, но и способ получить максимальную пользу от банных процедур. Высокая влажность и температура воздуха в русской бане способствует проникновению полезных веществ в наш организм через расширенные поры кожи и легкие.
Почему в бане бьют веником: в чем смысл
Традиция ходить в баню с веником появилась еще у древних славян. В те времена, когда еще не было мыла, его использовали вместо мочалки. Эта традиция сохранилась и по сей день. Веником можно не только париться, но и мыться.
Веник в бане служит целебным массажером. Похлестывания по разогретому телу улучшают кровообращение, снимают напряжение и расширяют поры, через которые вместе с потом выходят вредные вещества. Правильное использование веника в бане, может вам расслабиться и получить не только удовольствие от процедуры, но и возможность облегчить некоторые недуги. Главное, правильно выбрать веник.
Виды веников для бани: полезные свойства и способы применения
Многие люди, идя в баню первый раз, да и не первый тоже, задаются рядом вопросов:
- Какие веники для бани самые полезные
- Из каких деревьев делают веники для бани
- Какие бывают веники
- Из чего вообще делают веники
Березовый веник
Лучшие веники для бани считаются березовые. Многие с этим согласятся. Тонкие упругие веточки и небольшие листочки делают процесс парения максимально приятным. А аромат березового веника приятен для всех и знаком с детства.
Березовый веник самый универсальный. Он обладает способностью расширять мелкие бронхи в легких, поэтому полезен для курильщиков, астматиков и людей, страдающих заболеваниями легких.
Баня с березовым веником снимает боли в мышцах и суставах, помогает восстановить силы после физической нагрузки. Береза содержит дубильные вещества, витамины А и С. Все это благоприятно влияет на кожу. Настой березового веника укрепляет волосы, им стоит ополоснуть волосы после мытья.
Дубовый веник
Более жесткий по сравнению с березовым. Им не стоит париться людям с чувствительной кожей. Хотя крупные листья дуба хорошо сглаживают воздействие жестких веточек на кожу. Дуб полезен высоким содержанием в нем дубильных веществ. Он полезен для людей с жирной кожей. Настой дубового веника используют в качестве ванночек для ног — он уменьшает потливость.
Веник из канадского дуба
Часто, говоря кленовый веник для бани, имеют в виду веник из канадского дуба. Листья у него и правда похожи на кленовые, но они не такие большие, как у клена. Это позволяет ему хорошо захватывать пар и доносить его до тела. Кроме того, он очень крепкий и долговечный, сможет выдержать до 10 процедур.
Попарившись хоть раз таким веником, его точно не забудешь. Он необычайно ароматный, причем этот аромат исходит еще от сухого веника. Содержит в своем составе дубильные вещества и флавоноиды, которые оказывают антивозрастной эффект.
Эвкалиптовый веник
В чистом виде эвкалиптовый веник не применяют для парения. Ветки у него тонкие и очень гибкие. Его можно добавлять к березовому или дубовому венику. Эвкалиптовый веник используют для ингаляции. Приложите его к лицу и подышите несколько минут, а можно его положить на полок рядом с головой и дышать им во время парения. Такие ингаляции полезны при насморке, простудных заболеваниях и боли в горле.
Как запарить эвкалиптовый веник? Эфирные масла, которые в нем содержатся, лучше растворяются в теплой воде, чем в горячей. Запаривают эвкалиптовый веник в 3 этапа. Сначала погружаем в теплую воду, затем на 3-5 минут — в холодную и в конце обдаем крепким кипятком. Веник из эвкалипта готов к использованию.
Липовый веник
Липовый веник для бани хорош тем, что лист у него крупнее березового. При парении он намного нежнее и мягче. Липовым веником хорошо парить детей. Липовый веник помогает при головной боли, улучшает потоотделение, а также известен своим успокаивающим, бронхорасширяющим и жаропонижающим действием.
Можжевеловый веник
Можжевеловый веник, как и все хвойные собратья, полезен при простудных заболеваниях, выводит мокроту из дыхательных путей, снимает боли при невралгии, радикулите. За счет воздействия иголочек, а не листьев оказывает глубокий массажный эффект. Но если у вас чувствительная кожа, от использования можжевелового веника стоит отказаться.
Крапивный веник
Веник из крапивы тоже относится к экстремальным вариантам, как и хвойные веники. Крапивный веник хорош при ревматизме, мышечных болях, радикулите и заболеваниях суставов. Настой крапивного веника можно использовать в качестве ополаскивателя для волос. Волосы становятся крепче, исчезает перхоть и улучшается внешний вид.
Крапива оказывает благоприятное воздействие на кожу, её отвар помогает облегчить течение многих кожных заболеваний.
Чтобы веник из крапивы принес пользу, нужно правильно его запаривать. Сначала его погружают в горячую воду температурой не более 80 С на 2-3 минуты, а затем в холодную воду. При таком щадящем запаривании сохраняются все полезные свойства.
Не забывайте, что крапива может вызвать сильную аллергическую реакцию. Даже если у вас ее нет, то неприятные ощущения после использования такого веника могут оставаться на несколько дней. Не стоит им сильно стегать себя.
Бамбуковый веник
Это единственный веник, который не запаривают. Его используют для легкого массажа в бане. Кстати, его можно использовать и в сауне. Многие его используют в самом конце парения, после обычного веника. Бамбуковый веник оказывает более жесткое воздействие на тело. Им нужно пользоваться аккуратно.
К любому венику можно добавлять лекарственные травы. Если вы знаете их лекарственные свойства, то дополнив веник для бани травами, вы обязательно добьетесь нужного вам результата. Обычно добавляют в веники для бани мяту, пижму, зверобой, душицу, иван-чай, тысячелистник, полынь и т.д.
Как правильно выбрать веник для бани (ключ)
Если вы сами веники не заготавливаете, то встает вопрос как выбрать правильный веник, чтобы им было удобно пользоваться и он не развалился при первом же заходе в парилку.
Внешний вид веника
Веник должен иметь свежий вид — листья зеленого цвета, без пыли и налета. Если веник бурого цвета, значит он неправильно был высушен или вовсе пересушен. Правильно высушенный веник имеет эластичные веточки и листья при складывании пополам не ломаются.
Ветки не должны торчать из веника. В центре располагаются более крупные ветки, а по краям — тонкие с большим количеством листочков.
Запах
Хороший веник имеет хороший запах. Приятный аромат, который исходит от веника говорит о том, что он был правильно собран и высушен. Если веник плохо пахнет или имеет посторонние запахи, такой экземпляр брать не стоит.
Размеры
Если внешний вид и аромат веника вас устроил, обратите внимание на его функциональность.
Самый удобный для использования размер веника — 45-50 см в длину. Толщина веника в сложенном состоянии — 5 см.
Для детей выбираем веники поменьше и полегче.
Форма веника
Веник должен иметь полукруглую или овальную форму. Отдельные ветки не должны выступать за общие очертания веника. Крона не должна быть редкой или слишком густой.
Рукоятка
Рукоять веника должна быть в ширину ладони, чтобы его было удобно держать в руке. Ручка должна быть максимально гладкой, без выпирающих веток и узлов от обмотки. В противном случае, можно нанести себе травму — порез или мозоли.
Какие веники выбирают профессиональные парильщики
В выборе веника для парения себя и парения другого человека есть различия. Для парильщика веник — это его инструмент. Он должен быть легкий, комфортный и выдерживать не один сеанс. Имейте это в виду, когда будете выбирать веник.
Как подготовить веник для бани
Выбрать хороший веник для бани — полдела. Теперь нужно его правильно подготовить для банных процедур, чтобы он отдал все свои полезные свойства и служил долго.
Как запарить свежий веник
Свежесрезанный ароматный веник не требует замачивания в крутом кипятке. Листики и веточки его и так эластичные. Если вы его заварите в крутом кипятке, то он просто сварится, листья будут прилипать к телу, а ветки потеряют упругость.
Свежий веник нужно просто ополоснуть холодной водой и положить на полок, а между заходами окунать его в таз с теплой водой.
Как запарить сухой веник
Высушенный веник необходимо заранее подготавливать к работе. Чтобы листва не облетела и веник служил долго, сначала его нужно замочить в теплой воде на 10-15 минут. Затем его можно положить в герметичный пакет, чтобы он не высох и положить а парилку на верхний полок ещё минут на 15 перед парением.
Веник запаривают вместе с ручкой, чтобы веточки тоже стали мягкими
Если вы едете в баню за город, то замочите веник в теплой еще дома. Перед отъездом положите его в пакет, а уже в бане его запарите в теплой воде.
Можно ли использовать веник в бане несколько раз
Многие придерживаются мнения, что веник можно использовать не один раз. Здесь надо помнить, что веник отдает свои полезные свойства уже при первых заходах в парную. При дальнейшем использовании он выполняет лишь роль массажера. Кроме того, веник хорошо впитывает пот, который остается на листве, а вымыть его до конца не получится. Поэтому использовать веник многократно или нет, это ваш выбор. Если вы решили оставить веник до следующего раза, хорошенько промойте его и высушите в сухом и темном помещении.
Желаем удачи в выборе лучшего веника для бани!