Скраб для тела: лучшие рецепты для бани

Скрабы для тела – эффективный и приятный способ ухода за кожей во время посещения бани. Такие процедуры улучшают ее состояние, стимулируют кровообращение, удаляют ороговевшие клетки, придают коже ухоженный и сияющий внешний вид. Мы расскажем о пользе скрабов в бане, а также представим вам несколько интересных рецептов.

Польза от использования скрабов в бане

Комплексное применение скрабов в бане может принести множество пользы для вашей кожи и организма в целом.

• Благодаря массажным движениям при нанесении скраба, стимулируется кровообращение, что способствует улучшению питания и оксигенации клеток кожи. Это помогает улучшить ее цвет и текстуру, а также ускорить процесс регенерации тканей.
• Скрабы удаляют верхний слой клеток с поверхности эпителия. Это делает кожу более гладкой и мягкой, а также способствует более равномерному и долговременному загару. Более тщательное очищение пор снижает риск появления воспалений и акне.
• Скрабирование способствуют увлажнению кожи, так как массирующие движения улучшают проникновение увлажняющих ингредиентов в глубокие слои. Особенно полезны скрабы для сухой и обезвоженной кожи, которая страдает от шелушения и раздражения.

Наносите скраб для тела только на распаренную кожу, когда поры уже раскрыты и готовы к проведению процедур.

Как сделать скраб для тела

Скраб для тела в домашних условиях сделать достаточно просто. Домашние рецепты дают возможность создать свою рецептуру, которая вам подойдет больше всего.Экспериментируйте с составом, не бойтесь пробовать что-то новое!

Основные ингредиенты домашних скрабов:

• Молотый кофе

Лучше для скраба использовать свежемолотый кофе. Можно применять и жмых сваренного кофе, но эффект будет значительно слабее.

• Глина

Сейчас в аптеках и магазинах можно купить любую глину: белую, красную, розовую, черную, голубую. Для скраба они все хороши. Подобрав ту, которая подходит для вашей кожи, вы получите отличный скраб для тела.

• Морская или каменная соль

Морская соль богата минеральными веществами, поэтому стоит использовать именно ее. Если под рукой нет морской, можно заменить на каменную. Фракция должна быть не слишком крупная, чтобы не травмировать кожу.

• Овсяные хлопья

Бережно отшелушивают верхний слой кожи и питают ее.

• Засахаренный мед

Содержит кладезь полезных веществ, которые питают и ухаживают за коже. Кроме того в засахаренном виде еще и является скрабирующим элементом. Поэтому используйте именно его при создании домашнего скраба, чтобы усилить эффект.

• Растительные масла

Растительные масла смягчают и ухаживают за кожей, а также придают скрабу однородную консистенцию, связывая вместе все составляющие. Для скрабов используют оливковое масло, масло виноградной косточки. Очень хорошо увлажняет и смягчает кожу кокосовое масло. Это самые доступные масла. В скраб для тела хорошо добавлять масло макадамии, шиповника, миндальное, зародышей пшеницы, жожоба и т.д.

• Сушеные травы и травяные отвары

В зависимости от ваших целей и свойств лекарственных трав добавляйте их с вой краб, чтобы добиться нужного вам эффекта. Предварительно высушенную траву измельчите в кофемолке.В таком виде они будут выполнять роль скрабирующего компонента. А отвар стоит добавлять вместо воды, если вы не используете масла.

• Сахар

Этот ингредиент всегда под рукой и не раздражает кожу, как соль. Если у вас чувствительная кожа или есть повреждения, например, после депиляции, то лучше использовать сахар вместо соли. Лучше взять тростниковый, в нем содержится больше питательных элементов, которые пойдут на пользу вашей коже.

• Эфирные масла

Ароматические компоненты, которые часто добавляются в скрабы, помогают расслабиться и освежиться во время посещения бани. Они создают приятную обстановку и способствуют общему оздоровлению и релаксации.

Ингредиенты и их пропорции можно менять в зависимости от предпочтений. Для получения более рассыпчатого скраба увеличивайте долю сухих компонентов. Если любите вязкие и жидкие текстуры, добавляйте больше масла, меда, отвара трав и т.д.

Польза скрабов в бане заключается в их способности глубоко очищать кожу, удалять ороговевший слой клеток и очищать поры. Они помогают бороться с такими проблемами, как сухость, шелушение, воспаления и даже целлюлит. Кроме того, скрабы стимулируют кровообращение, что способствует лучшему питанию кожи и повышению ее упругости. Перейдем к рецептам скрабов для тела.

Кофейный скраб для тела

 

• 2 ст. л. молотого кофе среднего помола
• 1 ст. л. морской соли;
• 1 ст. л. оливкового масла (можно заменить кокосовым или маслом виноградной косточки)

Соедините все ингредиенты вместе и тщательно перемешайте. Нанесите получившуюся смесь на влажную кожу и помассируйте ее круговыми движениями. Следует отметить, что кофейный скраб имеет отличное антицеллюлитное действие и помогает улучшить обменные процессы в организме.

Солевой скраб

• 2 ст. л. морской соли;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 5-6 капель эфирного масла по вашему выбору

Смешайте морскую соль с оливковым маслом и добавьте несколько капель эфирного масла. Нанесите готовый состав на влажную кожу и помассируйте ее в течение нескольких минут. Скраб поможет снять отечность и напряжение.

Сахарный скраб

• 1 ст.л. сахарного песка
• 2 ст.л. кокосового масла

Смешайте сахар с маслом до однородности. Более выраженного эффекта можно добиться изменив пропорции 1:3.

Антицеллюлитный скраб для тела

• 2 ст.л. морской соли
• 1 ч.л. соды
• 2 ст.л. меда
• 5 капель эфирного масла мандарина, апельсина, грейпфрута или лимона

Готовый скраб наносится круговыми движениями на проблемные зоны бедер и ягодиц.

Скраб на основе сухих трав

 

• 2 ст. л. смеси из сухих трав (можно использовать шалфей, пустырник, мяту или ромашку);
• 1 ст. л. меда
• 1 столовая ложка оливкового масла.

Измельченные травы смешайте с медом и оливковым маслом, чтобы получить густую пасту. Нанесите на тело и массируйте кожу круговыми движениями. Этот скраб оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, а также смягчает и питает кожу.

Скраб из молотых каштанов

Отлично справляется с целлюлитом и позволяет получить упругую и гладкую кожу.

• 2 ст. л.молотых каштанов;
• 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. оливкового масла

Каштаны лучше заготавливать с осени. Для этого нужно перемолоть их еще свежими и высушить в молотом виде, разложив на пергаменте.Смешайте все до получения однородной консистенции и наносим, массируя в течение нескольких минут.

 

 

• 2 ст. л молотых каштанов;
• 1 ст. л. сметаны или йогурта;
• 1 ч. л. меда.

Смешайте все в миске до получения густой пасты. Нанесите скраб на влажную кожу и массируйте ее круговыми движениями в течение нескольких минут. Каштаны помогают снять шелушение и придают гладкость и бархатистость коже.

Скраб из желудей

• 3 ст.л. молотых желудей
• 2 ст.л. оливкового масла

Смешиваем все составляющие и наносим на кожу. Скраб из желудей, также как и дубовый веник, хорош при воспалительных заболеваниях кожи.

Скраб из глины

• 3 ст. л. глины
• 1 ст.л. воды (отвар трав, молоко, кефир)
• 5 капель эфирного масла лаванды (иланг-иланг, ромашки, герани)

Выбираем глину, в зависимости от того эффекта, которого вы хотите добиться. Эфирное масло добавит приятного аромата и усилит терапевтическое действие.

Помимо перечисленных рецептов, вы можете экспериментировать с разными ингредиентами, чтобы создать свой уникальный рецепт лучшего скраба для тела.

Как пользоваться скрабом для тела

Не забывайте, что перед применением скраба необходимо провести тест на чувствительность кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергических реакций на его компоненты.

Наносите скраб на влажную кожу, чтобы избежать излишнего раздражения. После процедуры тщательно смойте его теплой водой и нанести увлажняющий лосьон или крем.

Процедуры отшелушивания в бане являются отличным дополнением к парению, помогают поддерживать кожу в отличном состоянии, делают ее более мягкой и упругой, а также борются с некоторыми ее проблемами. Попробуйте разные рецепты и выберите тот, который подходит именно вам!